BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

Så lagar du MåBra:s snabba 5:2-gryta

19 aug, 2017
Laga MåBra:s 5:2-gryta, receptet hittar du här!
5:2-fastan har blivit en diet att räkna med. Men recepten för fastedagarna är en utmaning! Här är ett 5:2-recept på en lättfixad och mättande böngryta med fänkål!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

MåBra:s 5:2-recept på Snabblagad böngryta med fänkål uppfyller mycket på önskelistan. Här är superrätten som går snabbt att laga, är billig och dessutom smakar och mättar bra! Att den innehåller blygsamma 150 kcal/port gör den värdefull för alla som månar om vikten.

Klicka här för att komma till receptet!

5:2-maten som mättar bäst per kalori

Spana in gurkan, med sina 50 kcal/400 gram är den toppen för 5:2-dietens fasta!

5:2-febern sprider sig över landet och vi får mängder av frågor kring lämplig mat att äta under lågkaloridagarna. Här är en lista på smart 5:2-mat som mättar bäst per kalori, intressanta kostfakta för alla som värnar om minskat midjemått!

Klicka här!

MISSA INTE: MåBra:s nya kaloritabell!

Ett Äpple: 65 kcal, 15 g kolhydrater, 0 g fett, 0 g protein - enligt MåBra:s kaloritabell!

Missa inte MåBra:s kaloritabell som har blivit större – och ännu bättre! Oavsett om du följer 5:2-dieten och behöver kalorikoll, eller månar om att hålla formen generellt, är det här ett toppenverktyg!

Klicka här!

Annons