BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

Missa inte: MåBra:s kaloritabell – nu med ny funktion!

25 aug, 2014
Få koll på kalorierna med MåBra:s populära kaloritabell – ett superverktyg för dig som vill hålla formen och vikten! Nu med en ny uppdaterad funktion där du enkelt kan räkna ihop allt du äter.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Vår populära kaloritabell hjälper dig inte bara att räkna ut hur många kalorier maten innehåller – den ger en exakt fördelning av kolhydrater, fett, och proteiner. Perfekt för dig som går på 5:2 – eller som allmänt vill hålla koll på hur mycket du stoppar i dig!

Till MåBra:s kaloritabell! 

 

Vet du ditt dagliga kaloribehov? Räkna ut det här:

 

LÄS MER:

Nystart: Stor kom-i-form-guide

Dags att börja äta hälsosamt och komma igång med träningen efter semestern? Här har vi samlat de bästa viktmetoderna, träningsformerna och må bra-knepen!

Läs mer: Stor kom-i-form-guide för höstens nystart!

 

5:2-maten som mättar bäst per kalori

 

5:2 mat

 

5:2-febern sprider sig över landet och vi får mängder av frågor kring lämplig mat att äta under lågkaloridagarna. Här är en lista på smart 5:2-mat som mättar bäst per kalori, intressanta kostfakta för alla som värnar om minskat midjemått!

Läs mer: 5:2-maten som mättar bäst per kalori

 

 

Annons