BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

Hur många kcal per dag ska man äta? Få svaret här!

12 jan, 2017
Hur många kcal om dagen ska man äta?
Hur många kalorier per dag bör man äta för att inte gå upp i vikt? Få svaret direkt här!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Du har väl inte missat våra smarta hälsoverktyg? Här hittar du en hel verktygslåda för dig som vill gå ner i vikt, äta nyttigare, stressa mindre eller göra andra livsstilsförändringar.

Att äta nyttig och kalorismart mat är en viktig nyckel för att bli av med onödiga extrakilon, men optimala mängden kcal/dag varierar givetvis stort från person till person. Fyll i dina uppgifter nedan för att få ett riktvärde vilken kalorimängd som passar just ditt behov!

Och hur många kalorier har du fått i dig idag? Få svaret direkt i vår smarta kaloritabell:

Läs mer: Se kalorierna i maten – sök i vår kaloritabell!

Hur många kcal innehåller…

Sätt tänderna i en hemlagad pizza - MåBra bjuder på kalorismarta recept!

Hur många kcal innehåller maten du äter? Få svaret direkt i vårt smarta kaloritabell!

Läs mer: Se kalorierna i maten – sök i vår kaloritabell!

Annons