Så många kalorier bränner du på längdskidor och annan vintersport
06 jan, 2011
Vintern håller i sig och snötäcket är djupt på de flesta håll. Passa på att njuta av härliga vinteraktiviteter - och bränn en massa kalorier på köpet. Här är en kaloritabell över några av vanliga vintersporter.
Annons
Älskar du att åka längdskidor, slalom, utförsåkning eller skridskor på vintern? Kanske gillar du tuffa löparpass i nysnön, eller åker hellre pulka med barnen?
Hur som helst är det fantastiskt att du är ute och rör på dig, trots kylan! Och inte bara får du frisk luft och en massa dagsljus – du håller igång förbränningen dessutom.
För att orka en hel dag i backen behöver din kropp klara av att göra snabba vändningar och behålla farten ner utan att låren ger vika.
Här har vi sammanställt en lista med hur många kalorier du kan bränna genom olika pass på längdskidor eller vanliga skidor, eller på skridskor.
Så många kalorier bränner du på längdskidor, skidor och skridskor:
För fler aktiviteter, se hela vår motionstabell här.
Annons