Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Så gör du Heimlichmanövern – på dig själv

15 jul, 2017
Så här gör du om du sätter i halsen och håller på att kvävas, när ingen annan är i närheten.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Många vet vad de ska göra om någon sätter i halsen. Men vad gör man om man själv sätter i halsen när man är ensam?

Det finns ett sätt att göra en så kallad Heimlich-manöver på sig själv. Forskning visar att den fungerar lika bra som om någon annan gör manövern på dig.

Så här gör du: Böj dig över en stolsrygg så att den hamnar strax över navelhöjd. Stöt dig hårt mot stolsryggen upprepade gånger. För att få mer kraft kan du greppa stolssitsen med båda händerna och dra dig nedåt samtidigt.

Källa: The Telegraph

Foto: IBL

 

10-åring fick opereras – mamman varnar för leksaken

Läs också: 10-åring fick opereras – mamman varnar för leksaken

 

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

 

Annons